Кто отвечает за воспитание здорового ребенка и формирование у него нормальной осанки? Вопрос отнюдь не реторический. В нашем обществе традиционно сложилось так, что за здоровье ребенка несут ответственность родители, педагоги и медицинские работники, а после достижения совершеннолетия и сам ребенок уже должен заботиться о своем здоровье.
Результаты такой совместной работы за последние 30-40 лет и коллективной ответственности следующие.Практически здоровые дети составляют сегодня лишь 1-4% от всего детского населения. Количество детей с нарушением осанки в Санкт-Петербурге за последние 30 лет увеличилось в 3 раза и составляет, по разным данных иследований, от 60 до 80% ,то есть, в среднем, четыре ребенка из пяти имеют видимые деформации опорно-двигательного аппарата. В то время как в 1963 году при обследовании детей г. Ленинграда специалистами НИИ травмотологии и ортопидии им. Г.И. Турнера нарушение осанки было выявлено только у 26,4% детей. Распростроненность плоскостопия составляет сегодня 40%, что также в 3 раза больше, чем в начале 60-х годов. Почти каждый третий ребенок имеет признаки малых соединительно-тканных дисплазий, а это, в свою очередь, приводит к увелечению паталогии не только аппарата движения, но и основных органов и систем, таких как сердечно-сосудистая,мочевыделительньная,дыхательная,пищеварительная и др. В 2- 3 раза увеличилась частота выявления тяжелых форм сколиоза, интенсивно нарастают проявления дистрофических изменений опорно-двигательного аппарата, такие, например, как ранний остеохондроз и остеопороз. Это способствует росту травматизма, связанного со снижением устойчивости опорно-двигательного аппарата даже к минимальным повреждающим воздействиям.
У 70 % детей наблюдается недостаточная минерализация костной ткани с нарушением её архитектоники. У таких детей в 2-2,5 раза возрастают сроки восстановления после травм.
Более половины подростков Санкт-Петербурга страдают хронической патологией, каждый четвертый ребенок имеет III группу здоровья.
За время обучения в начальной школе у детей в 5 раз возрастает частота нарушений зрения, в 4 раза — нарушений осанки, в 3 раза — патологии органов пищеварения.
Цифры кричат. Но слышат и понимают это только, к сожалению, лишь специалисты и родители, заинтересованные в воспитании здорового ребенка. Многочисленные декларации — не в счет. Общество в целом не сформировало четкого социального запроса на воспитание здорового и стройного ребенка. Своим бездействием мы приблизили реальность, образно описанную в стихотворении К. И. Чуковского «Жил на свете человек»
В специальной литературе обычно приводится множество причин развития столь плачевной ситуации. Это и травмы в периоде родов, нарушение экологии,» несбалансированное питание, информационные перегрузки детей, снижение двигательной активности (гипокинезия).
Да, все это так. Но главное и ключевое звено в цепи всех этих причин — это недостаток общей и специальной развивающей двигательной активности ребенка, а по сути, навязанная ребенку обществом гипокинезия. Вот только некоторые факты. Физиологическая потребность ребенка в движении для нормального роста и развития составляет 17-22 тысячи движений в сутки. Большинство детей реализуют только 60-70 % этой потребности. Приходя же в первый класс школы, ребенок вынужденно, в силу организации режима школьной жизни в 2 раза снижает свою двигательную активность. Или другой пример. Самое неблагоприятное положение, ведущее к нарушению осанки — положение сидя. Ребенок же вынужден проводить в этом положении в условиях школы или детского сада, время, в 4-5 раз превышающее физиологическую норму. Общество взрослых людей своими искаженными представлениями, правилами и стереотипами как гипсовым корсетом сковывает ребенка. Мы постоянно слышим замечания и окрики по отношению к активно играющему ребенку: «Сядь, успокойся, не бегай…»Результаты научных исследований и опыт борьбы цивилизованных стран с распространенными неинфекционными заболеваниями показывают, что достаточно только уменьшить дефицит движений, обеспечить ребенка возможностью реализовать заложенный в нем генетический двигательный потенциал, заставить качественно работать системы физического воспитания и просвещения, и уже даже это решает большинство проблем, связанных с уровнем заболеваемости и распространенностью деформаций опорно-двигательного аппарата, значительно повышает устойчивость детей к различного рода неблагоприятным факторам среды.
Нарушения осанки, которые первыми обычно замечают родители или педагоги, не должны расцениваться как безобидная, не требующая коррекции, деформация позвоночника или стоп. Почти всегда это первый звонок к развитию или серьезных повреждений аппарата движения (сколиотическая болезнь, юношеский остеохондроз, юношеский кифоз, болезнь Шейерманна-Мау и пр.), или заболеваний других органов и систем.
Кроме того, само по себе нарушение осанки, связанное с недостаточным физическим развитием, является одним из факторов, действующих как катализатор на механизмы развития многообразных заболеваний, которые, в свою очередь, также приводят к деформациям позвоночника в различных плоскостях (например, «круглая спина» при бронхиальной астме).
Слабое физическое развитие ребенка ведет к нарушениям осанки, а нарушения осанки затрудняют работу внутренних органов, что приводит к дальнейшему ухудшению физического-развития. В такой порочный круг попадают многие дети. Разорвать его можно, только обеспечив правильное физическое воспитание и адекватный двигательный режим для конкретного ребенка. Очевидно, если неэффективно работает вся система физического воспитания, то задачу формирования нормальной осанки должны решать энтузиасты. Каждый на своем месте: врачи, педагоги или неравнодушные родители»
В предлагаемой вашему вниманию книге авторы постарались изложить справочный и методический материал таким образом, чтобы человек, работающий с детьми и пытающийся улучшить их физическое развитие и осанку, смог последовательно осознать понять подготовиться и действовать в рамках научно обоснованных программ профилактики, диагностики и коррекции нарушений осанки.
Уважаемые родители! Если вам не нравится, как стоит или сидит ваш ребенок, если его походка и движения вызывают раздражение — обратитесь сначала к врачу. Он поможет установить причину нарушений и разработать программу действий. Но, главное, сами вооружайтесь знаниями, и решение всех проблем будет в ваших руках. Безусловно, на каких-то этапах может потребоваться помощь специалистов в коррекции программ или оценке их эффективности, но, как показывает опыт, родители в любой ситуации остаются основными проводниками всей стратегии лечения и профилактики.
Авторы исходят из широкого понимания осанки как важной характеристики физического развитая и одной из доминант правильного воспитания. Поэтому вопросы физического воспитания дошкольников и школьников представлены как основа профилактики нарушений, различные методики ЛФК описаны в качестве основного корригирующего средства, и акцент при этом делается на максимально возможное вовлечение в процесс занятий всех заинтересованных лиц, включая самого ребенка.
В книге вы ознакомитесь с традиционными и новыми методиками формирования правильной осанки у детей, применяемыми как в лечебной физкультуре, так и в коррекционной педагогике. Все методики изложены в виде последовательных и целостных подходов с учетом характера нарушений осанки и могут использоваться всеми специалистами, причастными к физическому воспитанию ребенка.
Нарушения осанки нередко являются предвестником или симптомом достаточно серьезных заболеваний, поэтому авторы посчитали необходимым дать описание правильной последовательности углубленного осмотра и распределить уровни ответственности в зависимости от того, кто проводит этот осмотр — родители, педагоги или врачи. Тем самым на ранних этапах можно выявить угрозу развития серьезной деформации или болезни и, что самое главное, направить ребенка к специалисту.
Для коррекции выявленных нарушений осанки понадобится ежедневный кропотливый и последовательный труд. Ведь для того, чтобы избавить себя от недугов, связанных с деформациями позвоночника или конечностей, нужны не 2-3-месячные посещения залов ЛФК в поликлиниках, реабилитационных центрах или диспансерах, не одноразовые «рецепты здоровья», а серьезная многолетняя работа над своим телом’ и привычками, так как весь комплекс программ по развитию и поддержанию правильной осанки необходимо выполнять до окончания роста скелета (18-20 лет), а в отягощенных случаях (сколиоз, болезнь Шейерманна-Мау, остеохондроз и пр.), в течение всей жизни.